Usein kysytyt kysymykset

Valmennus sopii sinulle, jos koet tarvitsevasi enemmän selkeyttä omaan elämääsi, haluat vahvistaa itsetuntoasi tai oppia asettamaan rajoja omia tarpeitasi kunnioittaen.

Valmennukseen ei tarvitse tulla valmiiden tavoitteiden kanssa riittää, että tunnet haluavasi pysähtyä pohtimaan omaa tilannettasi.

Ei tarvitse. Moni tulee valmennukseen juuri siksi, että oma tilanne tuntuu vielä epäselvältä. Valmennuksessa voimme yhdessä selkeyttää ajatuksiasi ja löytää suuntaa askel kerrallaan.

Kartoituspuhelu on lyhyt keskustelu, jossa voimme käydä läpi tilannettasi ja sitä, millainen tuki voisi olla sinulle hyödyllistä. Voit myös kysyä lisää valmennuksesta ennen kuin päätät osallistumisesta.

Kyllä. Valmennuksen voi maksaa useammassa kuluttomassa erässä. Tarkemmat maksuvaihtoehdot löytyvät kunkin valmennuksen esittelysivulta 

Kraniosakraaliterapia on lempeä hoitomuoto, jossa kehoa käsitellään hyvin kevyin ottein. Hoidon tavoitteena on auttaa kehoa rauhoittumaan, vapauttamaan jännityksiä ja tukemaan kehon omaa tasapainoa.

Hoito on rauhallista ja kevyttä käsittelyä. Asiakas makaa hoitopöydällä vaatteet päällä, ja hoitaja tekee lempeitä kosketuksia eri puolille kehoa. Monet kokevat hoidon aikana syvän rentoutumisen. 

Yksi hoitokerta kestää yleensä noin 45-60 minuuttia. Hoidon aikana pyritään luomaan rauhallinen tila, jossa keho voi palautua ja rentoutua. 

Tarvittavien hoitokertojen määrä on yksilöllinen ja riippuu tilanteesta. Jo yksi hoitokerta voi tuoda rentoutumista, mutta joskus hoidoista saa parhaimman hyödyn useamman kerran sarjana.